Der gebürtige Spanier erhielt seine Tanzausbildung in Barcelona. Stipendien führten ihn ins Ballettzentrum John Neumeier und an die Nationale Ballettakademie Amsterdam. Weiters erhielt er ab 1997 Ausbildung in Schauspiel und Gesang.

Sein erstes Engagement hatte er beim Dutch National Ballet, danach folgten zahlreiche Engagements in Musicals, wo er mit namhaften Choreographen wie Kim Duddy, Dennis Callahan, Anthony van Laast, Richard Wherlock zusammenarbeite.

Seit 2007 ist Francesc Abós ausschließlich als Choreograph und seit 2011 auch als Regisseur tätig.